一、源流探究

螳螂拳的诞生可追溯至明末清初时期，胶东地区的一位名叫王朗的人创造了这一武术。距今已有近四百年的历史，这种拳法取材于观察螳螂捕蝉的动作，融合阴阳刚柔和虚实之理，将上下左右前后的进退法以及十八家手法巧妙地融合在一起。

二、师承传承

王朗作为创始人，其技艺传承至升霄道人李庆云，再由李庆云传给了李之箭，后来又经过多代人的传授，最终到了林景山，一代宗师，他是七星螳螂拳的重要推广者之一。林景山将自己的技术与心血传授给了他的弟子们，他们分别是林尚伟和林东柱。

三、拳功体系构建

七星螳螂拳的系统内涵包括套路、器械和散手等部分，其中套路为基础，器械为辅助，而散手则为技击目的的手段。在学习过程中，要首先研究并练习内部气息流转，以建立内气和内劲。此外，还需要掌握罗汉短打秘诀，这是七星螳螂拳中的核心要义。

四、五大部分组成分析

内功：这是七星螳螂拳体系中的基石，是通过练习来培养体质和增强体力的。

拟打：这是为了提升力量与速度而进行的一种训练方式。

器械：如剑、刀等武器，是辅助练习，可以增强实战能力。

对练：是一种模拟对决形式的训练，有助于提高应变能力和技击效果。

散手：这是在正式战斗或演示中使用的一种自由发挥方式，用以展示武术者的技能水平。

（1）三回九转排打功：

这种方法可以使身体气血通畅，使得哪个部位吸收哪里的气，对抗力增加，同时不会损害皮肤肌肉，也不会伤害到骨骼，因此被认为是锻炼筋骨最有效的手段。

（2）罗汉十八功：

这些古老的秘籍包含了采气服气导气行运意，并且注重自然呼吸，从而达到调节五脏平衡关节自开，以及充足精神。这种修炼方法侧重于精神集中，让真元能量积蓄，从而使整体力量得到加强。

总结来说，七星螳螂拳不仅仅是一个简单的武术，它是一门文化艺术，它蕴含着中华民族几千年来的智慧与经验。在全球范围内，这一独特风格正逐渐受到更多人的喜爱与认可。