从病床到太极场：一个瘫痪三年的老人的奇迹重生

我，赵廷铭，一位曾经在承德市委党校担任学员处主任、现为承德大学副教授和国家级社会体育辅导员的健康老人，曾经有着不凡的一段往事。我不仅是一位杨式太极拳委员会会长和指导站站长兼总教练，而且还是一位在1960年因大脑炎而卧床不起、瘫痪三年的重病患者。

那是1960年秋天，当时我正在承德二中担任团委，带队下乡支农。在农村，我遭受了蚊虫叮咬后发烧，不幸被诊断为大脑炎。作为当时的11名大脑炎患者中唯一的幸存者，我留下了严重的后遗症，如说话困难、腿脚不灵等问题。

为了解除病痛，我四处求医问药，但均无效。由于身体状况恶化，我先后做过6次腰穿、两次脑血管造影。但最大的折磨是我无法站起来，整整瘫痪了3年。

然而，在这段艰难岁月里，我并没有放弃。我记起1958年曾练习过的太极拳，便开始在病床上艰难地练习“云手”、“白鹤亮翅”等动作。这是我希望通过锻炼使瘫痪身躯动起来的方法。当时我骨瘦如柴，只有90斤，但经过治疗边练拳，我体重增加到了105斤，病情也向好转方向发展。

随着时间的推移，我终于能够自己从床上坐起来，再逐渐学会步行，最终扔掉双拐。我的体重增加到113斤，并且完全恢复了正常生活。我用近八年的时间，将自己的身体和记忆力基本恢复正常，并重新回到工作岗位，被评选为“健康老人”。

我的切身感受是太极拳真的可以防病祛病、健身自卫，使人精神焕发、精力充沛；改变人的气质、纯洁人的情操、调理人的气血和循环，没有害处。因此，从1973年起，我接受市体委聘请成为承德市太极拳辅导员至今已开办辅导班66期，有7700余人跟我学习。

通过教学相长，我不断提高理论和实践水平，并根据需求自编12式原地太极拳，这套拳简短易学，不受场地限制。在看到人们因为学习太极拳而改善生活质量，每个人都能像我一样从中受益时，就感到无比欣慰，这是我生命中的最大幸福。