太极拳，我的第二次生命：从瘫痪到健康老人

我，一个曾经卧床不起、瘫痪三年的重病人，现在却是硬硬朗朗的健康老人。这个转变，是太极拳带给我的。

1960年，我在承德二中担任团委，带队下乡支农。在农村，晚上根本睡不好，因为有成群的蚊虫围着你转。我估计是被带毒的蚊虫叮咬了，第二天便发起了40度的高烧。高烧不退、不省人事的我被医院确诊为大脑炎。当时，我是11个大脑炎患者中惟一的幸存者。大脑炎，这在当时是九死一生的病，我能存活下来已经很幸运了。但同时，也留下了严重的后遗症。

为了解除病痛，我四处求医问药，但均无功而返。由于大脑萎缩、脑膜粘连、脊髓粘连、神经根发炎等原因，我先后做过6次腰穿、两次脑血管造影，受的那份儿罪就别提了。更大的折磨是我无法站起来，全身瘫痪3年。

但我决不能放弃。我记起自己1958年的时候曾经练习过的太极拳，便开始在病床上艰难地练起“云手”、“白鹤亮翅”等动作，以希望通过锻炼使瘫痪的身躯动起来。当时我骨瘦如柴，只有90斤，身体非常虚弱，但我边治疗边练拳，将注意力从成天胡思乱想自己的病转移到如何更好地练拳上。

我的身体逐渐有劲儿了，从不能动到能走，从扶着走到跟着走……我终于看到了希望。我开始尝试着从床上站起来，再过了一段时间，就能自己从病床一步步地挪到走廊了。最后扔掉双拐和单拐，用简化24式太极拳让我恢复到了113斤体重，还能够自行打转，不再依赖任何辅助工具。

出院后，我继续学习简化太极拳，并将其与其他套路结合，如32式太極剑和88式太極拳等。在认真练拳和中西医的大夫精心治疗下，用近八年的时间，使自己的身体和记忆力基本恢复正常。我重新回到工作岗位，被评选为“健康老人”。

经过三十多年的实践教书经验，我深刻体会到了太极拳改变人的气质、纯洁情操调理气血循环，无害可言。我接受市体委聘请担任承德市太极辅导员，为此义务开办辅导班66期，有7700余人跟随学习。此外，在24式基础上编制12式原地 太極拳，更适合各年龄层众多需求者的生活方式，让更多的人享受到这项传统文化艺术品质健身效果。这就是为什么每当看到人们因为学得好的22式原地 太極 拳而感到快乐，那种满足感让每一次努力都值得，而这一切都是因为始终坚持用心去探索用武术来改善自身状态，最终实现自我提升与社会服务之目的。