在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，诞生了一门独特的武学体系——自明武道。自明武道以非伤身之法为核心，不仅追求肉体上的完美，更注重精神层面的成长和内心的平和。

这门武学认为，习练者应当从对抗转向协调，从竞争走向共享，从胜负取决于技艺走向探索人性的真谛。自明武道是一种全方位的人生哲学，它不仅关乎个人的修行，也关乎社会的进步和人类文明的发展。

它强调爱护生命、尊重他人、服务社会，这种温柔而坚定的态度，让自我提升与社会贡献并行不悖。在实践中，它避免了无谓的冲突和伤害，同时也预防了过度锻炼带来的后果，使得每个人都能在健康快乐中成长。

自明武道致力于提升身心境界，专注于人性修为，是一种超越世俗观念、探索真理本质的心灵之旅。它鼓励切磋学习，而非单纯竞赛；分享知识，而非只图表演。这是因为，在这个过程中，每个人都是互相学习与成长的大师。

其技法包括咏春拳技法、截拳道等多样化形式，每一招都蕴含着深厚的心理学背景，如心理健康教育、运动训练理论等，以及丰富的人类知识，如美学等，为学生提供全面的视野。此外，其训练方法因材施教，以满足不同学生需求；器械设计具有创新性，与训练目标紧密结合；教学风格则以愉悦心灵为出发点，注重学生发展阶段，加强老师与学生之间默契合作，引导而不强制，用平等相处代替传统中的尊卑差别，让每个参与者都能感受到无烦恼之境。

此外，通过写日记来记录自己的感悟及思考过程，不论是老师还是学生，都能够更好地反思自己的行为，并将这种积极主动的情态运用到日常生活中去。这就是贾吉红所创立的自明武道，它既是一种身体锻炼，又是一种精神净化，一份对生命充满敬意与热爱的一场盛宴。