孔门拳，源远流长的内家拳术。据史料记载，这门传统拳法起源于清朝乾隆年间的湖北地区，其后逐渐在河南和广东等地传播开来。孔门拳中的套路繁多，包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等，每一式都蕴含着深厚的文化底蕴和独特的技艺。

讲究的是一种特殊的体态姿势——头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪。这意味着每一个动作都要保持一种自然而又威猛的状态，不仅要求柔软，而且必须有刚劲之感，让人感觉到一种不易言喻的情境。

手法丰富多样，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等各种精妙技巧，每一个动作都是为了达到最佳效果而设计。步型也同样精细，有弓步、马步、虚步和跪步等，它们共同构成了孔门拳独特的节奏感。

腿法中更是显示出其高超与复杂性，有旋风腿、高扫蹚腿、中连环腿及缠腰腿等多种变化，每一次挥舞都是一次艺术性的表演。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、高乌龙绞柱与抡背等，它们让人印象深刻，是孔门拳的一大特色。

值得注意的是，从部分腿法和跌扑滚翻动作来看，可见它吸收了长拳的一些元素，使得整体技术更加全面。在现存套路中，我们可以看到虎式、三十六肘、大、小链钩以及盘龙棍流星这些著名招式。而当代武术界中的马泰鑫先生与蒋虎式先生，他们在省内外各大比赛中获得金银铜奖，并为这门古老而神秘的手足艺术增添了新的荣光。