孔门拳，源远流长的武术艺术。据史料记载，这门传统拳术起源于清朝乾隆初年，最初在湖北地区传承发展，其后逐渐扩散至河南、广东等地。孔门拳的套路繁多，其中云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等是其代表性之作。在学习孔门拳时，学员必须掌握头顶项直的姿势，以及松肩直臂与龟背溜臀的平衡动作，同时保持趾落膝跪的低姿态，这要求练习者具备极高的身体素质。

其发劲技巧受到内家拳深刻影响，强调柔而不软，以柔中带刚为原则，使得动作既有挺拔感，又富有气势。在手法方面，包括了拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳及鹰爪等精妙招式。步型多样，如弓步、中马步虚步及跪步，每种都蕴含特定的功效与应用。而腿法则包含旋风腿扫蹚腿连环腿以及缠腰腿等一系列飞快而精准的地面打击技巧。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，让人眼前一亮。

从部分套路来看，孔门拳中融入了长拳的一些元素，使得这门武术不仅具有丰富的手足技巧，而且还能够展现出强烈的力量与速度。当代的一些优秀练习者，如马泰鑫和蒋虎式，他们以自己的独到见解和卓越实力，在国内外大赛中屡获金银铜奖，为孔门拳增添了一抹现代色彩。