作为一名太极拳爱好者，我深知推手不仅仅是一种简单的身体接触，而是两个人通过太极拳基本要求，进行的一种精妙的技艺展示。它涉及到平衡、气息和意念的掌控，是一种意志、智慧和正能量的磨练与熏陶。

我曾与众多同道中人在推手方面切磋并探索，认为有五种形态和内涵不同的太极拳推手模式：

轻灵松柔虚幻神奇，不动声色的拨动对方重心，使其无奈。这种境界需要深厚的功力和高超的心理素养，即使面对如此高明的人，也只能以其之道还治其人，用自身意念与气息随着对方而舞，达到心领神会。

沉重刚韧柔里裹刚时刻攻防，灵犀多变，这是铿锵有力的高级水平。他抵压住对方双手，如钳子般沉沉，有欲将人硬生生拔起或撼动巨大的威慑力，但实际上对方不是僵硬，而是腕关节肘关节松沉挺拔，他肩部刚韧而松沉，全身柔中裹刚，势不可挡。

轻灵松柔自身中定相当不错听劲尤佳，对于一般对手无法应付，只能溜滑不粘不连。对于这样的对手必须用轻灵松柔的意念轻轻粘敷，同时用意盖吞对方气息，让他不得不跟随自己的意念放弃游离举动。

以力量为主抱摔顶抗蛮打蛮闯崇尚力量为王力大压力小，他们具有相当实力腿部稳定性也好腰部力量浑厚。但未悟太极拳真谛，一旦争持双方气息挤夹形成顶牛抱摔等危险现象可能发生。

两个人双手搭接毫无章法随心所欲如划船摇撸推磨健身娱乐消遣自寻快乐运动尤适合年迈体弱老年的太极拳爱好者，无需场地器械条件延年益寿安享晚年何乐不为？

以上是我个人的见解仅供参考。在这五种形态中，每一种都蕴含着丰富的心理战术和技术奥秘，为追求更高层次的武学修炼提供了宝贵启示。