理论学习

武术不仅仅是肉体上的锻炼，更重要的是内在的修养和理论知识。自学武术初学者首先需要从理论入手，了解武术的历史渊源、文化背景以及哲学思想。这包括对中国古代兵法、道家哲学以及儒家思想等的学习。这些理论知识有助于武术实践中的指导和理解，从而使得练习更加深刻和全面。

基础动作训练

自学武术初学者应从基础动作开始，掌握各种基本功，如单脚立定、四平八稳、蛇形拳等，这些动作要求身体各部位协调一致，对提高柔韧性、力量和平衡能力都有很大帮助。在进行基础动作训练时，要注意呼吸控制，以此来增强自己的耐力和意志力。

技巧演练

一旦掌握了基本功，就可以逐步进入技巧演练阶段。这包括对套路的学习与实践，套路是武术中的一种组合拳式技术，它通过连续不断地打击或防御，可以实现攻击对方或者防御自己。此时要注重节奏感的把控，以及每个动作之间的衔接，使整体表现流畅自然。

防身保护

自卫能力是非常重要的一环，无论是在日常生活还是在实际应用上，都不可或缺。因此，在自学武术初期，也应该学会一些基本防身技巧，比如躲避、闪避，以及简单的手足武器使用等，这些都是能够有效保护个人安全的关键技能。

修养精神培育

武德，即为人处世之道，是武术中不可忽视的一个方面。修养精神包括诚信守礼、尊敬师长以及尊重他人等方面。在学习过程中，要保持谦虚谨慎的心态，不断追求自身完善，同时也要关心社会公益事业，为社会做出贡献。

实战模拟与比赛参与

最后，当你已经具备了一定的实战能力后，可以通过模拟战斗或者参加友好型比赛来检验自己的水平，并进一步提高。这不仅能增强你的实战经验，也能让你在激烈竞争中磨砺意志，加速成长。如果可能的话，还可以寻找专业教练进行指导，让他们给予反馈建议，以便更快地进步。

总结来说，自学武术初级阶段是一个全方位发展自己的人生历程，不仅涉及到身体锻炼，还包括了心理素质提升。而上述几个点分别承担着不同的角色，它们共同构成了一个完整而严格的系统，只有综合运用才能真正达到预期效果，为未来的高级训练打下坚实基础。