在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非对立、非伤害的武学，它专注于内在修为，而非外在成就。自明武道追求的是个人的内心完善和精神提升，不仅是身体上的锻炼，更是心灵上的净化。

这门武道认为，真正的强大并不来自于战胜他人，而是在于不断地超越自己，服务社会。在习练过程中，每个人都是自己的导师，每一步都是一次深刻的自我探索和了解。通过这样的修行，可以铸就一生的幸福与事业成功。

自明武道不仅是一种实用的健身方式，更是一种热爱生命、关爱他人的美德之教。它避免了无谓的冲突和伤害，同时也预防了过度锻炼带来的后果，使得练者能够享受健康而不必担忧疾病。

其核心理念是提升身心境界，专注于人性修为，不为世俗荣耀所动摇，而是致力于探索武术之真谛。在这个过程中，切磋技艺成为一种分享知识与经验的手段，而不是竞赛谁能更胜一筹。

自明者慧，有容者和，这正体现了自明武道追求智慧与宽容并重的心态。它包括多种拳法技巧，如咏春拳技法、截拳道技法等，以及从心理学、健康疼爱学到运动训练学、教育学再到美学等多方面的理论支持。

训练方法则根据学生个体特点以及学习目标来定制，以确保每位学生都能得到最适合自己的锻炼计划。而且，这些器械具有创新性，与训练目的相辅相成，为实现最佳效果提供了有力的支撑。

作为一名教师，在教学时，要充分理解学生的情感需求，并以此为基础设计课程内容，让学习变得愉悦而富有意义。此外，还要鼓励学生记录他们的感悟日记，以及老师也要撰写教学反思日记，以便不断进步和改进。这一切共同构成了一个循环往复、互利共赢的人生旅程，让每一个人都能快乐成长，无论年龄如何，都能找到属于自己的位置。