在漫长的历史长河中，中国武术发展出了多种多样的流派，每一种流派都有其独特的训练方法、技巧和哲学思想。这些流派不仅仅是身体上的锻炼，更是一种精神修养和道德提升的途径。

首先要提到的就是太极拳，它源远流长，有着深厚的文化底蕴，是中国传统武术中的重要组成部分。太极拳强调的是内外兼备，动静结合，以柔克刚为核心原则。它不仅能够提高个人的体质，还能增强意志力，使人在生活中更有韧性。

接着是五禽戏，它以鸟兽之姿来演练，分为鹰、虎、猿、蛇、蛙五大形态。这门功夫注重速度与力量的协调使用，对于提升个人反应能力和灵活性非常有效。

另外一门著名的功夫是八卦掌，这是一种以阴阳相生的理念为基础，通过手势变化来表达天地万物生成变化规律的一种掌法。八卦掌要求学习者具有一定的内力培养能力，以及对攻击防御策略的深刻理解。

除了这些，更值得一提的是少林寺里的空手斗拳，这门功夫起源于佛教僧侣们为了自卫而创造出的实用技巧。在这个过程中，不但锻炼了身躯，也培养了良好的意志品质和道德观念。

此外还有三国时期著名将领诸葛亮所倡导的大话经，这是一套以兵法智谋作为主要内容的文艺体育运动形式，它包含了一系列讲述古代战争故事的手势动作，与军事战略研究紧密相关，可以说是在军事与文学之间寻求平衡点的地方。

最后，还不能忽视的是劍法，這種武術技術通常與劍器結合，強調刀剑之間の對峙與運用，用於打鬥時精准控制每一次動作，並且需要高度專注精神狀態來應付不同情況下的攻防戰術練習。這門藝術也許不是純粹為體育運動，但它們給予學習者極大的心靈挑戰並激發他們內在潛力。”

总结来说，中国武术有什么？这不仅仅是一个简单的问题，而是一个涉及到历史文化背景、哲学思想以及实际应用等多方面问题。在不同的时代，不同的人类活动出发点下，都创造出了属于自己的武术体系。而这些体系，无论从实践还是理论上看，都展示了中华民族悠久历史上的智慧与勇气，让我们在探索这一领域的时候，也能感受到中华民族独有的文化魅力。