李式太极拳探索古朴高雅的练习艺术

李式太极拳是一门集多种武术精华于一身的近代武术，源自陈式和杨式太极拳，并在北京、天津、河北、山东等地广泛流传。其创始人李瑞东宗师，是一位有着丰富武术修为的人物，他通过学习好友王兰亭（杨禄禅宗师）的太极拳，以及从李老遂宗师学到的戳脚翻子拳，还包括少林拳械、八卦掌和心意拳等多种武术形式，融合了这些不同的风格，最终创编出了独具特色的李式太极拳。

在动作技巧上，李式太极拳特别注重刚柔相济，以体松缓慢、连贯灵活、意念引导动作为基本原则。它强调练“理”、“势”、“气”、“机”，以“理”为主导，认为只有明了“理”，才能使“势”正，“气”畅，“机”灵。这一点体现在它的训练方法上，即通过对形态的深入理解和实践来提升个人内外部协调性，从而达到身体与精神的一致。

周世勤教授是中国武术七段，也是北京市武协李式太极拳研究会名誉会长。他作为第三代传人，对这一门独特的艺术有着深刻的理解，并致力于推广和发展这门古朴高雅的练习艺术。他不仅是一位优秀的教书者，更是一位对传统文化有着浓厚兴趣的人士，他通过自己的努力，将这门艺复兴到了新的高度，为后来的学员们提供了一条通往这个世界的大门。