我杨澄甫深邃地传承着古代武功的秘籍——太极拳老谱，揭示了太极阴阳颠倒之谜。阳方面有乾、天、日、火、离等符号，代表放松和外部展现；阴方面有坤、地、月、水等符号，象征内敛和潜能。

理解这颠倒的道理，就要从水火二字入手，这样才能洞察其奥义。比如说，当火焰高涨，而水滋润下方时，水可以使得火在下方发挥作用。而如果将水置于上方，则便是颠覆。这需要有一定的法则来调节，不然就无法达成目的。

譬如，将水注入鼎中，并让它治理上面的火焰，在鼎中的水通过火的热气而被点燃，这不仅仅是因为水不能保持湿润状态，还因为它借助了火的力量。在这样的环境中，尽管 火炎上，但却被鼎隔开，以此来确保热量不会无尽流动，也防止湿润的水永远渗漏。此乃所谓“既济”、“颠倒”的理念。

如果任由火焰无休止地燃烧，而将湿润保持在下方，那么必将导致分为两部分，即成为未济之事。因此，我们必须明白如何把分散的事物融合为一体，使它们既是二又是一，是三也即天地人。这就是宇宙间阴阳对立统一的大道理。

明了这一点，便可以与人讨论道德；了解后，不可离开一瞬，也可与人探讨自然界；能够以这种理解弘扬大道，便知自然界同我们息息相关。头顶上的天，与脚下的地，我身处其中。

若能观察天文并研究地理，与日月共享光明，与五岳四渎共同繁荣昌盛，与季节轮回相随，以及草木并存死亡变化，都能洞悉鬼神吉凶的人事兴衰变迁。我才能够称赞整个世界是一个巨大的宇宙，而人类不过是一个小小的宇宙体。

人们认为，如果一个人能够致力于认识物质，用这种方式去理解宇宙间的一切，那么他便拥有良好的心智和能力。如果不丢失本有的特性，其效用就会广泛且长久，无需忧虑终结或边界限制。

所谓“人身生成一个小宇宙”，即指人的灵魂（天）与命运（地）以及人的虚幻灵魂（人）。如果没有完全认识这些本质，没有达到精神化解万物、大化生生的境界，那又何必来这个世间？