尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且具有强烈的好胜心，对武术有着浓厚的兴趣。在他的学习过程中，他深受李存义、程庭华等前辈的大力指导，并掌握了一套独特的八卦拳法，这种拳法与众不同，它以快速而刚猛著称。

尚先生以超人的毅力和坚持不懈来弥补自己的不足，最终成为了一位武术高手。当时，他在形意门中无人能敌。后来，他得到了郭云深师爷的认可，并亲授了三绝技：大杆子、半步崩拳和丹田气打。通过长时间在北京鼓楼练功，他最终形成了源自河北派但又与之不同的独特练法和技击方式，这种形意拳被尊为尚派形意拳。

人们常称他为“铁胳膊尚”或“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深一起被誉为“半步崩拳打遍天下”的高手。他接受了单刀李存义所传的心理修养，并继承了郭云深师爷所传的手艺，其中包括“半步崩拳”、“丹田气打”和“大杆子”。这些技巧对他的训练有着重要影响，使得他成为了武林中的佼佼者。

在尚派形意中，核心是劲道，而目的则是在于实战演习。三体桩代表的是柔顺而贯通的身型，在五行拳的演练中，既柔软又充满力量，有一种不可抗拒的力量感。在出手方面，也讲究柔和而触点刚硬，全程一致向前的进攻，同时灵活应对对方动作，不断变化，以确保每个点都能自由转换，无论变动还是不变，都保持手势完整，从未空回过，这正是形意拳如同钢球般坚韧的一面。

其训练方法强调从桩开始，每一个桩都可以发展成为五种不同的形式：劈、钻、直出或炮击，以及横式；这五种形式进一步扩展到动作上，是桩法外化的一种表现，即静态是桩，而动态就是挥舞。这意味着所有行动都是起始于静止状态，然后逐渐展开，就像将静止状态内化成了运动状态一样。