在家学习武术不仅能够帮助个人提升身体素质和精神状态，还能成为全家人共同参与的活动。然而，家庭中有不同年龄、体能水平的成员，如果没有适当的安排和指导，这种集体训练可能会造成不必要的冲突或者无法有效地进行。因此，在考虑让家庭成员一起参与武术训练时，我们需要对此进行一些规划和调整。

首先，我们要明确的是，不同年龄层次的人群应该选择不同的武术项目。这一点对于那些年纪较大的家长来说尤为重要，因为他们可能因为身体状况而无法跟上年轻人的节奏。例如，老一辈可以选择更加注重内功修炼，如太极拳或是八段锦等，而青少年则更倾向于参加一些高强度、高动作性的运动如跆拳道或是空手道等。

其次，在开始之前，我们需要确保每个家庭成员都了解自己的身体状况，并且得到医生的建议。在有些情况下，有些疾病或者伤病可能会限制某些动作，因此在正式开始之前做好充分准备非常关键。此外，对于已经有健康问题的人来说，他们应当避免剧烈运动，以免加剧病情。

第三点是确定合适的时间来进行这项活动。这通常取决于每个人的日常行程，比如工作、学校以及其他兴趣爱好的时间安排。在决定了最合适的时候之后，可以将这个时间设定成固定的，每周至少保证一定数量的训练时间。

接下来，是关于如何协调关系的问题。首先，每位家庭成员都应该尊重彼此，同时也要相互鼓励。如果有人觉得自己做不到某个动作，可以鼓励他人去教导，而不是因为害怕显得自己无用而放弃。此外，在整个过程中保持沟通也是至关重要的一环，无论是在学习新技巧时遇到困难还是在处理与他人之间的小矛盾，都应及时交流解决办法。

还有一点很重要，那就是设立清晰可行的目标。在任何形式的大型运动项目中，设置短期和长期目标都是非常有益的事情。当我们知道我们正在努力达成什么时候，就更容易保持动力并持续下去。此外，这样的目标也能够帮助我们评估我们的进步，从而使我们的努力变得更加明智。

最后，将这种团队合作融入到日常生活中的另一种方式，就是通过游戏化方法来提高效率。比如说，你们可以建立一个小型竞赛，比谁能完成指定次数的特定动作，或是在特定时间内完成特定的课程。而这些比赛并不必然是以胜负为目的，而更多的是为了激发大家的情绪，让大家享受这份挑战带来的乐趣，从而增加你们作为一家的凝聚力。

总结来说，只要你愿意投入精力去管理这一切，而且你的家族愿意共同承担这一旅程，那么在家学习武术就绝对是一个令人满足且富有成效的话题。不过，它要求耐心、坚持以及良好的沟通机制。但如果成功实现了，这将是一段美妙又宝贵的人生经历，为您增添更多欢笑，也为您的生活增添了一抹特别色彩。