中国太极螳螂拳，源远流长，其风范可追溯至明末的反清英雄王郎（亦称于七），他是这门拳术的创始人。后来，这门武艺被亲传升霄道人杨衍锋所承，并通过他的努力达到了一种新的高度，著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，使其深入人心，被尊为螳螂拳的总纲。王郎所创的螳螂短打法，将原本属于少林派的一些武学技巧融合进内外兼修、刚柔并济的大体系中。

太极螳螂拳在李秉霄手中得到了进一步的发展，他是由升霄道人亲授而开创了这一派系。在清朝乾隆年间，李秉霄将这门拳术带到了莱阳，并在那里建立了它的根基。自那以后，这一嫡系正宗便一直沿着九代人的衣钵相传至今，其中包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等九位高手，他们都是太极螳螂拳正宗嫡系的一脉传承者。

这门拳法不仅注重形象，更重要的是要理解其精神内涵，它强调锻炼出一种像蟬蛹破壞殼壘前的感觉——坚韧不拔，同时又保持轻盈如同寒鸡一般敏捷。这一训练方法要求行家们要有一种精神上的爽快感，一种形式上的纯净感，以及步伐中的轻松与和谐，还有“五和三催”的具体要求，即五个基本原则、三个关键点，要配合好才能达到完美境界。

该派之所以能够长久存活，是因为它蕴含了一套独特而有效的心理与身体锻炼方式，不仅能增强体力，也能提升灵魂，使得行者能够在实战中更具优势。而这种劲道之路虽看似粗犷，但实际上却包含了许多精妙之处，比如劲路螺旋般转动，既直线前进又充满回旋变化，让每一个击打都充满力量与智慧。此外，该派还强调刚柔顺巧四大劲并重，以此作为自身特色，以应对各种挑战，无论是在意念还是在身体上，都是一场全方位的心身双修。