内家拳系

在中国武术中，内家拳系以其柔和、优雅的动作、深厚的内功为特点。这种拳法注重气功修炼，对身体内部的力量调节有着极高要求。最著名的代表是太极拳，它融合了道家的养生哲学和兵法思想，练习者通过慢速、连续不断的动作来达到身心健康与防御能力提升。

外家拳系

外家拳系则以其强烈、高效的打击力和快速反应速度著称。这种打法主要依靠肌肉力量，动作往往更加粗犷直接。在这一类别下，我们可以列出多种流行的硬派门派，如少林寺式空手搏击、八卦掌等，它们都是广受欢迎且实战性强的小型武术系统。

南北两路

在中国古代，南北两路是指南方以太极拳为主体的一系列武术，以及北方以棍棒、刀剑等器械为主体的一些门派。这两者的区分并非绝对，但它们各自具有鲜明特色。在这之中，还包括了一些专注于武器使用或单一器械训练如双刃刀、三国剑等，这些都有自己的独特风格和技术体系。

少林寺系统

作为世界上最著名的一个佛教宗派，少林寺不仅是一所重要的地理文化遗产，也是一个庞大的武学体系。它包含了多个不同的传承线索，其中包括空手搏击、中医药以及各种器械技巧。而这些技巧经过几百年的演化，不断吸收其他地区流派之长，使得现代少林空手搏击成为了全球范围内受欢迎的运动项目之一。

民间秘籍与神秘传承

除了上述公认的大型门派，还有一部分民间秘籍或者被视为神秘传承的小规模团体，他们通常不会公开宣扬自己的存在，以免遭到政府监管或社会排斥。但即便如此，这些小众门派仍然保留着许多珍贵而古老的手段，它们常常隐藏在乡村偏僻的地方，或是在某个家族内部进行保守地维护。这类群体可能会拥有独特而复杂的手套设计或特殊呼吸方式，为他们提供了在当今社会中保持独立性的途径。