我认为要想学好太极拳，唯一的方法就是：勤！别无捷途。练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的，但却是练好太极拳万千动作之根本，特别是在刚开始练的时候，因为肌肉反应比较激烈，有时候会出现站也站不稳，睡觉也不香，这是正常现象，不需要担心，坚持练下去肯定会胜利的。同时，我必须无条件克服一切困难，认认真真的把基本功练扎实，不然，就算我练上10年或者更长时间，充其量只能够算是打太极操，根本谈不上打太极拳！

我首先要慢字当头，因为快是不管用。我知道太极拳讲的是练质量、下盘功夫和内功，而不是速度或花招。打拳的过程，我尽可能做到落脚无声，每个动作都必须连贯且流畅，没有中间停顿。而且，我要保持动作速度的一致性，即便在快速变化时，也不能让步伐变得杂乱無章。

在训练时，我需要环境安静，以免分散注意力，并且在每个动作完成后，要预知接下来该如何转换。这要求我对套路有深刻理解，让每个动作自然而连贯地衔接起来。

身体姿势也非常重要，我必须从头到尾保持笔直，如同顶天立地一般。而呼吸与呼吸协调也是关键，它们应该随着我的身体活动自然而然地发生。我知道这并非什么高深莫测的秘技，只需顺其自然就可以了。

眼睛则是我所有动作指挥中心，它们决定了整个身法的方向和节奏。我必须确保手部移动前眼睛已经领先一步，然后再跟随手部移动。这是一个始终如一的心理定律。

为了达到大架效果，我还要努力放松和舒展体魄，使得每一个动态都显得自如可控。当套路熟悉之后，便应该细致研究每一个单独行动力的内涵和要求，比如击球角度、距离以及防御策略等。此外，对于假想敌的心态保持平衡，不应急躁或冲进去，这也是严格遵守的一个原则。

最后，我明白即使只有一两套精湛运用的套路，也足以证明自己已达到了较高水平，因此不要贪多求全。