在深邃的古代武功秘籍口诀中，叶式史探究了太极拳与养生之间的奥妙，以及经络理论的关系。我们可以细想，如果在练习太极拳时，我们运用的是螺旋缠丝劲，那么必然会使身体形态变得僵硬、固步自封，无法灵活自如。

事实上，任何物体运动的速度、冲击力和轨迹都是螺旋上升或直线运行，这正是地球引力的自然规律。太极拳中的每一个动作，都必须遵循螺旋上升和直线运行的原则，而不是像螺丝一样缠绕。

太极拳是一种整体运动，它要求动作协调一致，周身一体。因此，每个动作都需要通过屈伸、开合、舒展和延伸等综合手法来完成。这导致了全方位复杂弧形动态，并且能够促进内分泌、新陈代谢以及气血流通，从而达到养生的目的。

然而，有些人忽视了太极拳之所以强大的关键——即其内在的武术气功，如吐纳法和导引功。如果没有这些核心技巧，只能称之为一种简单的锻炼活动，而非真正传统中国武术中的太极拳。

有人认为，要实现太极拳养生，就必须依赖于经络学，这是一种认识上的误区。首先，太極拳本质上是一门技击艺术，其初衷是强身搏杀，但随着时间演变，也被发现具有强身健体及修身养性的效果。因此，一些人更加注重其养生的功能，并致力于挖掘与发展这种方面。

其次，虽然经络理论可以帮助理解并描绘出气息如何在身体内部流转，但它并不能成为打坐修行或掌握真功夫的手段。在没有深厚根基上的武术气功基础的情况下，即使对经络理论有所了解，也无法实际应用以掌握打 太極拳时气息走向及其运行。此外，没有真正掌握内動的人，即便滔滔不绝地讲解他如何按照某些书籍描述走完某个动作，也不过是在咿呀学语罢了。他自身的气息完全不会随意移动，只是凭借想象力去欺骗他人。

只有那些真正懂得内動并且能够做到节节贯穿、一动无有不動的人才能说他们已经达到了游刃有余地掌控自身氣息运行，并且真正理解經絡運行軌跡，他们才是經絡理論最真的實踐者。而只有这样的高手们才能够通过结合氣功與內觀來達成養生效果，因此要通過經絡學來練習太極，以期養生是不切实际也不可取！