我认为要想学好太极拳，唯一的方法就是：勤！别无捷途。练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的，但却是练好太极万千动作之根本，特别是在刚开始练的时候，因为肌肉反应比较激烈，有时候会出现站也站不稳，睡觉也不香，这是正常现象，不需要担心，坚持练下去肯定会胜利的。同时，我必须无条件克服一切困难，认认真真的把基本功练扎实，不然，就算我练上10年或者更长时间，充其量只能够算是打太极操，根本谈不上打太极拳！

我的方法首先是慢字当头，快是不管用。太极讲的是练质量，而不是速度或花样。我在打拳过程中尽可能做到落脚无声，每个动作都要连贯而且不能有任何中间停顿，每个动作之间像行云流水一样连续不断。而且每个动作的速度从头到尾保持一致，没有时快时慢。

在我训練時候，一方面环境尽可能安静，让心灵平和；另一方面，在做一个动作的时候，我就已经知道下一个是什么动作，以及如何去完成它。这才能做到环环相扣，使得所有的运动既自然又圆活，而且身体要保持笔直，从头到尾没有弯曲。

呼吸也是非常关键的一部分，我必须尽可能地让呼吸随着我的每一次行动变化协调良好。这一点并不需要复杂的手法，只需自然而然地跟随自己的节奏，因为这正是我想要达到的状态。

眼睛则是我整个体验中的灵魂和指挥者，它决定了每一个手势何去何从。我必须确保眼睛总是在手臂前面，而手臂则紧随眼睛移动，这是一个始终未变的原则。

另外，当套路熟悉后，我还应该深入研究每个姿势背后的理念和细节要求，比如角度、距离、攻击方式等，以确保每一次发挥都是完美无缺。在这种情况下，即使没有真正对手，也能感受到一种假想敌带来的强烈意志力，使得整体表现更加生机勃勃和精准。

最后，我一定要保持平衡的心态，不可浮躁或急进，这对于维护整个训练过程至关重要。此外，我也记住了：“一辈子认真打一两套拳，就已足够显赫。”