尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。1864年11月28日出生，1937年10月10日去世。他自幼聪明好学，性格上争强好胜，对武术有着浓厚的兴趣和热爱。在他的学习过程中，他深受李存义、程庭华等前辈大师的教诲，并且他所练习的八卦拳法与众不同，以其独特的摆扣步、动中发力的方式展现出了迅疾刚实的一面。

在尚先生的成长道路上，他以超人的毅力弥补了自己先天不足的地方，最终凭借自己的努力达到了卓越的地位。在那个时代，没有人能与他相提并论。郭云深老先生得知了尚云祥这位后起之秀后，便亲自去验功，并对他产生了厚爱，将三绝技艺传授给了他：大杆子、号称“半步崩拳”，以及腹下的“丹田气打”。在北京鼓楼，尚云祥独自一人练功十年，这期间形成了一套源于河北派，但又与河北派不同的独特练法和技击体系。因此，他所传播的形意拳被尊为著名的尚派形意拳。

当时的人们都称赞他的手臂坚如铁柱，如同佛祖一样稳固而沉重，因此人们还将他比喻为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。除了擅长崩拳之外，他还能够运用郭云深老先生授予他的秘籍，即那令人震撼的大杆子、三绝技之一——打遍天下“半步崩拳”，以及掌握腹中的至宝——丹田气打。这一切使得他成为武林中的巨擘，被誉为艺术上的冠军。

单刀李存义是中华武士会创办人的老师，而单刀李也曾倾囊相授给尚云祥，使得他的艺术水平达到了顶峰。而郭云深则因为对这个后起之秀充满信心，将衣钵传给了他，让他继承到真正的心意真谛，并且学会了三绝技。此后的改进让他的技术更加完善，从燕赵一带走向江南地区广泛闻名。

对于形意拳来说，其核心在于内劲，而训练最终旨在提高战斗力。三体桩作为基础，它要求身姿柔顺整体贯通，同时演练五行拳时，要把柔转变为刚，有着不可抗拒的力量。当进行出手时，则要讲究手部柔软但触及点则显刚猛，全力以赴不留空隙。这一点正是形意拳如同钢球般坚韧不拔的一个典型表现。其训练方法也注重从桩开始，一旦从桩里发出，可以变化成为五种不同的形式：横、竖、斜、大、小，这些变化都是基于桩法而展开，不断地探索新路径，使静态化为动态状态，也就是说，在静止时它就像是一根柱子，而一旦行动起来，就变成了一个活跃的手势或攻击动作。这便是静则为桩，动则为拳这一理念所体现出的另一种形式。