尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。在他的生命旅程中，他展现出了非凡的毅力和智慧。自幼便表现出超人的识别力和强烈的好胜心，这使他在武学领域内不断追求卓越。

他深受李存义、程庭华等前辈的大师影响，并且他的八卦技艺与众不同。他的练习方式以迅疾刚实著称，与马贵、张策、王茂斋这群朋友一起，他们互相激励，一起提升自己的武学造诣。

尽管面对挑战时常常感到不足，但尚云祥先生凭借着坚韧不拔的精神，最终达成了难以企及的地步。他曾在北京鼓楼练功十年，这段时间里，他致力于打造源自河北派但又独立于其支派之外的一套独特练法和技击体系。因此，世人尊敬他所传授的形意拳为尚派形意拳，以此来纪念他不凡的一生。

人们还将他誉为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳这一高级技巧，就像郭云深大师一样。在武术界，他被公认为一位艺术上的巨匠，即便精通百家武术，也专注于掌握形意之道。这一切都始於中华武士会创办人的单刀李存义先生对他的倾囊相授，以及后来的郭云深先生厚爱般地亲传衣钵，使得尚云祥能够深刻理解并继承了这些珍贵的真谛。

在学习过程中，他对所学进行了创新，不仅改变了原有的形式，还使得他的技术更加完善，从而名扬四方，即使身处燕赵，却也让大江南北的人们耳闻目睹了他的英姿。

作为一个训练者，核心关注点是拳劲，而目的则是为了更有效地进行技击。而对于尚派形意来说，这一点尤为重要。当演练三体桩时，其身体柔顺而贯通，每次五行拳中的每个动作都是柔软转化为刚劲，有着不可抗拒之势。此外，对手部技术要求出手既要柔软又要有确切触点，同时整体打击齐全，可以随机应变，无论哪一个点都可以变化，用力的同时保持手臂空闲回归到最初状态，这正是表明了一种如同钢球般坚硬却灵活多变的手感特质。

这种训练方法强调的是从桩开始，然后发展成五种不同的攻击方式：劈、钻、崩、炮和横，每一种动作都来源于桩法，只不过是在静止时表现出来，在运动时则转化为具体的攻击或防御动作。简而言之，当处于静态状态的时候，我们就像是站在桩上，而当进入活动状态时，则变成真正意义上的战斗或防御。这就是静则为桩，动则为拳的哲学基础。