在大名府的内家拳中，韩建明的精心创作融合了剑法与拳法，形成了一套既能调节人体生理心理状态，又具有养生效益的独特技艺。每一招每一式都蕴含着舒筋活络、补血调气、滋养五脏和陶冶身心的深意。在实践中，这门内家拳强调练习精、气、神，以三调（心身息）的方式进行训练，不仅符合医学卫生原则，而且能够对外界环境做出适应，使之成为一种全面的修炼方法。

其核心在于运用丹田之力，通过经络气血津液畅通来提高性腺系统功能，从而达到祛病益寿的目的。此外，这种修行还能够发挥出意想不到的人防身御敌技巧，为保护自己提供了额外的一层安全保障。这种无形中的力量，让我们回想起张三丰的话：“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅是对武林高手的一种赞美，更是一种对所有人的关怀与期望。