在大名府，韩建明创造了一门独特的内家拳，它不仅仅是一种武术，更是对人体生理和心理的一种全面调节。无论是剑法还是拳法，每一个招式都蕴含着养生的智慧，有助于舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心。即便是在打斗中，这门内家拳也坚持“以四两拨千斤”的原则，借力而非凭借单纯的力量。这就是为什么所有的内家拳都必须具有养生之效。

这门大名府内家拳在实践中极为注重精、气、神的培育，追求练就精华化为气，气化为神，再将神返归虚空。这一过程始终贯彻三调：调心平静心灵，调身柔软身体，调息合并呼吸。在外部表现上，它强调手眼协同、身法同步和步伐自然；内部则强调精能充沛、气血通畅、神明守恒，同时兼顾力度和功效。

它还特别关注阴阳变换中的圆弧扭转，以及动与静相结合的柔韧性。在修行到一定层次后，这门内家拳能够增加人的生命活力，使之得益于祛病延寿。而同时，由于其运用了人体生理特性的合理方式，它还展现出意想不到的防御技巧，为英雄豪杰提供了意外的心灵慰藉。正如张三丰所言，“天下英雄豪杰”不仅仅是武林中的称谓，而是一种深刻的人文关怀，将济世救人的精神融入其中。