在健身房有什么技巧

健身房是一个的好地方，辛辛苦苦锻炼，可是很重要的一步。

离镜子远点

离镜子太近，容易拍出小矮人

位置角度

合腿站，重心在后退，两腿在一条线上

分腿站：重心放后退，前腿斜方向和后退有一个角度，并且脚尖点地，不要伸太远

正面坐姿时两腿往前伸，大腿小腿成一定角度

在健身房很重要的一点，腹肌，翘臀露出来，只要有腹肌，有肌肉，有翘臀有拍不好的吗。

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