在清初，河南温县陈家沟的武术传统始于祖先陈卜。他的九世孙陈王廷致力于武功的传授和民间武术的研究。他融合了“河图”、“洛书”中的太极阴阳八卦学说、导引与吐纳术以及中医经络学说，创造出了一种结合了阴阳开合、虚实转换、刚柔相济和快慢相间特点的拳种——陈氏太极拳。至今已有300余年的历史。后来，十四世孙陈长兴不仅整理并精炼了五路太极拳，还发展出了老架一、二路，并将其理论完善地演绎出来，使得这门艺术达到了新的高度。此外，他还向杨褔魁传授技艺，从而孕育出杨式太极拳等其他流派。

1928年，陈长兴之曾孙陳發科來到北京開始傳授陳氏太極拳，他繼承了乃祖的大架風格，拳架舒展大方，功力雄浑淳厚，被人深爱，从此开创了北京陳式太極拳，并於1953年成立以陳發科為社長的首都武術社。在60年代初期，由冯志强、雷慕尼、田秀臣、陈照魁及肖庆林等人教授，而洪均生及李经梧學成後將這門藝術帶往河北及山东等地，不断推广，使其成为国内外知名的艺术形式。

改革开放以来，在北京市武术运动协会的大力支持下，這門藝術得到了廣泛普及與發展，並於1982年6月創立了由冯志强为会长，田秀臣及雷慕尼为副会长领导的北京市武术运动协会陳式太極拳研究會（以下简称研究會）。該組織努力发挥各代表人物积极性，用各种资源从民间团体到专业团队，大力推广普及该文化与精髓，如今在北京习练该艺的人数已接近十万，为推动全民健身运动、高效提高人们健康水平做出了巨大贡献，同时也促进了解放思想、大胆探索新方法、新途径，以更好地提升技击实战技能，以及增进国际交流合作。

《黄帝内经》中提到的“上工治未病”，即是指最优秀的心灵医生能够在患者尚未生病时教导他们如何预防疾病。这正如通过学习和练习 陈式 太极 拳，我们可以帮助人们防止疾病一样。这个古老而又现代化的艺术形式，将中国古典哲学《易经》的阴阳学说与道家养生的智慧，以及中国传统医学中的经络学知识巧妙融合，是东方文化与身体活动完美结合的一种方式。不仅具有强大的技术实践价值，而且具备独特的人体养生功能，要掌握好 陈式 太极 拳，就需要对它有足够理解：“ Chen-style Tai Chi”的核心包括基本功法，无极桩功 和 缠丝功；套路包括一路枪83式 和 二路炮锤71式；器械套路包括刀剑等；以及推手散手。其主要特点是意念支配下的意气运转身肢放松弹性的螺旋运动，上下相随虚实交织节节连贯 松柔圆活刚柔相济快速变化。

此外，这门艺术在进行推手搏击时，其特色表现为粘黏连随刚柔互补引化拿发套封插逼松活弹抖挨着何处何处击。这不仅是一朵中华文化瑰宝，更是体育界的一个奇迹，是人类文明对世界所做出的杰作之一。