在探讨这个问题之前，我们需要先弄清楚武功与武术的区别。虽然这两个词汇在中文里经常被用来互换，但它们实际上代表着不同的概念和训练方法。

武功通常指的是一种内外兼修的武学体系，它包含了内力调养、气血循环、身法精进等方面。在中国传统文化中，武功往往与修炼内丹、养生有密切关系。它不仅能够增强身体力量，还能通过修炼达到精神层面的平衡和提升。而且，许多高级的武功技术都蕴含着深厚的道家哲学，如“无形之形”、“虚实相生”等，这些都是对自然规律的一种理解和运用。

而 武术则更加侧重于技巧演练，它是一种系统的体育运动形式，有其严格的训练程序和竞赛规则。现代社会中，无论是奥林匹克项目中的击剑、柔道还是民间流行的大马汉子拳，都可以归类为武术。这类运动注重体能训练，以及各种打击技巧和防御策略。但是，与真正意义上的“内功”不同，现代人的体育锻炼更多地是在追求健康而非修炼神秘力量。

那么，对于那些想要提升实战能力的人来说，他们应该如何选择呢？我们可以从以下几个角度进行分析：

首先，从长远发展考虑，一般建议选定一门主要流派进行深入学习。如果一个人投入足够时间去精通一个系统，那么他将会获得更扎实的地基，使得后续学习其他技能变得更加容易。此外，这样的专注也能够帮助个体更快地达到一定水平，因为每个系统都有一套成熟有效的手段，而不是杂乱无章地尝试几样东西。

然而，也有人认为多元化是提高全面的关键。这意味着同时学习不同的风格，以便在面对不同情况时能够灵活应变。这种做法可能会让人感觉到没有太大的突破，因为每项技能都会处于初级阶段；但另一方面，它也使得个人拥有了广泛的视野，可以根据场合灵活调整策略。此外，在当今信息爆炸时代，不同领域之间相互借鉴确实在不断增加，所以一些人认为掌握多样化知识点非常重要，以适应快速变化的事态。

最后，我们还要考虑现实环境下的实际需求。在某些情况下，比如军事或警务培训中，单一系统可能是不够用的，因为需要准备各种各样的情景，因此综合性的技能培养显得尤为重要。而在娱乐或者健身场合，则可能只关注某一种特定的技术，如空手道或跆拳道这样的项目，更偏向于单纯体能锻炼，并不涉及复杂的心理状态调整。

总结一下，如果你的目标是成为一名合格的小说里的江湖侠客，你可能需要集中精力研究一个传统内部家谱；但如果你想成为一个现代日常生活中的自我保卫者，那么了解几种基本搏斗技巧就已经足够了。你还可以进一步扩展至包括一些近代创新的攻击防御方式以适应未来世界。但无论哪种情况，最终决定因素都取决于你的兴趣爱好以及你希望达到的目的。