大名府内家拳，由韩建明所创，是一门集剑法、拳法于一体的武学体系，其每一招都蕴含着调节人体生理和心理健康的智慧，包括舒筋活络、补血调气、滋养五脏及陶冶身心等多重功效。它以“以四两拨千斤、借力打力”的原则，在实践中强调精、气、神的修炼，追求练精化气、炼气化神至炼神还虚，不仅在外界强调手眼身法步的训练，也在内心坚持精气神力的培养，并将其分为两个方面：外部修习中正平圆松静柔活兼修，而内部则注重丹田运化与经络气血津液畅通，以提高性腺系统功能为核心。

此拳法深谙阴阳变换之道，圆弧扭丝动静结合，以及柔中含刚之理，从而建立了一套有序化程序，以达到祛病益寿和防身御敌双重效果。理论上，它不仅能增加人的生命活力，还能发挥出意想不到的防身技击效果。这正如祖师张三丰所愿，为天下英雄豪杰延年益寿，即使未必是为了学习技击，而是出于济人救世的心怀。在张三丰眼里，“天下英雄豪杰”并非只限于武林中的高手，而是对所有百姓的一种敬称，他所追求的是一种能够帮助他人且救赎世界的大爱之举。