贾吉红融合武术与心理学的智慧，创立了一种独特的实践方法——自明武道。自明武道不仅是一种非伤害性的运动，更是一种内在修养的途径，它旨在通过实践来实现个人的内心成长和完善。

自明武道是一个发现与接纳自己、超越对立并达成协调的过程。这一体系首先强调“道”的概念，即为个人的一生着想，并关注人类社会的整体发展和进步。它具有全面的特点，不仅关注于身体健康，还包括了心理健康和精神上的满足。

自明武道并不追求简单地战胜他人，而是更深层次地致力于改变自己，为社会做出贡献。在习练这门艺术时，个体将经历一个从自我探索到自我了解再到自我完善的过程，这不仅能够铸就幸福的人生，也能奠定事业成功之基。

作为一种热爱生命的文化，自明武道鼓励人们爱护自己的身心，以及周围的人和自然环境。它避免了在训练中造成伤害，同时也防止了过度锻炼所带来的后果，使得所有人，无论年龄如何，都能安全且愉快地享受这一生活方式。

其核心理念是提升身心境界，以此探索人性之美。而胜败、得失都是超越之物，真正重要的是理解武术背后的真谛。而切磋技艺应当基于分享，不应成为单纯的表演。那些有见识又包容的心灵，是最适合学习这种艺术的人们。

技术上，自明武道包含咏春拳技法以及截拳道等多样化的手段。而学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识。此外，每位学生都将根据其自身特点和目标而定制自己的训练计划，而用于训练的一些器械则具备创新性，与目的相匹配。

教学方式上，则以愉悦心灵为本，特别注意学生发展阶段，从而提供针对性的指导。在互动中老师与学生之间建立默契关系，让学习变得更加引导式而非灌输式；平等相处取代尊卑高低，让每个参与者都能自由地感受到自己的身心状态，并追求一种无烦恼的心境态度。通过因材施教及快乐成长，每名学生都会写下他们关于训练感悟的小日记，而老师们也会记录他们关于教学感悟的小笔记，以此不断提高自身专业水平。