在屠龙记中的二十一路英雄之手中，阴阳八盘掌被视为一门高深的武学秘籍。据说，这套拳法是江南人董梦麟所创，它融合了阴阳五行哲学与八卦宇宙观，形成了一套独特而强大的武术体系。

阴阳八盘掌的招式分为八大板，每个板都代表着一个不同的方位和能量，从地到天，从虚到实，再从动到静。每个打击都是精心设计，以达到内外兼修、柔刚并济的效果。这不仅仅是一种肉体上的锻炼，更是一种精神上的磨练，使得练者能够达到身心合一的境界。

除了基本的拳技，还有根基八手和根基八腿，这些都是对传统武术技巧的一种创新和发展。它要求练习者要有极强的内力控制能力，以及对空间位置判断敏锐无比。这也使得阴阳八盘掌成为少数几门能与仙道交流、甚至可用来抵御仙法攻击的一种普通人可以学习到的武功。

此外，关于器械方面，阴阳八盘掌还有一把名为“四尺二寸八盘刀”的特殊武器。在使用时，可以将其看作是一个活生生的轮回图腾，用以标记门户，同时也是进行战斗时必备的手段。这种独特的器械让这门拳法在整个中国武林中脱颖而出。

清朝以后，由于历史变迁和文化交流，此拳经历了一定的演变，但其核心理念和训练方法却始终未曾改变，是我国内家拳技发展史上的一次重要里程碑。