我亲自实践了陈家小架太极拳这套独特的武术，它以四正劲为核心，通过四隅劲的互动来构建出一种刚柔并济、快慢相间的运动方式。每一个动作都是一升一降，进退自如，前后左右各方面都得到平衡，一旦开始就不会停歇，这种螺旋缠丝般的力量流畅无阻，让人在练习中感到气血通畅而又充满活力。这种拳法不仅能锻炼身体增强体质，还具有很强的防身护体能力。

陈家小架太极拳源远流长，其历史可追溯到天津的一位名叫项泽霖（号润田）的先生，他被尊称为三爷。在他的传承下，这套拳法被传给了王远高，然后王远高师傅将其带到了汕头市澄海区莲下镇槐南村。在那里，他继续教授这一套拳法和推手技巧，并将其传授给了王维再、吴杰、陈梓浩以及陈锐歆等人。这之后，在潮汕地区，这门武术得到了广泛传播。

随着时间的推移，我这个系统已经有了百余年的历史。我曾经在香港定居，也曾在泰国、新加坡和马来西亚等地教授武术，不仅深受东南亚及港澳华人的喜爱，而且吸引了众多学员。如今，我这个系统已成为人们心目中的典范，被誉为桃李满天下的代表之一。