我是億通武术气功的传人,我所掌握的是一门融合了伊斯兰武术文化精髓、遵循古法,结合心意拳、汤瓶七式拳等教门及一些宗教祈祷动作所创编整理的新式武术。這門藝術不僅以傳統武術理論為基礎,更加入實戰經驗,並配合中醫經絡、氣血,主要講求調身、調息、調心三要素。
練習億通武術氣功時,我必須遵循陰陽之道,使其贯穿於人之周身。我認為身躯之前為陽,後則為陰;身躯之外為陽,內則為陰;手心為陽,手背為陰;練功時動作見證著這種對立統一的原則。我們要求練習者能夠達到阴阳互用、動靜相宜、剛柔相濟、進退相隨,以及結合三節四梢五行内在根本。
在練習過程中,我特別注重腰胯部位的鍛煉,因為氣自丹田生,劲自腰中發。丹田與腰部既是全身中節之中的又是全身根節之根。因此,在億通武術氣功中,我們強調使用意識來指導動作,使得氣與力和諧一致,以此達成對內勁和內氣的運用。
我也明白到意念在億通武術氣功中的重要性。在我們的訓練中,即便形體有所運動,但要保持心境寧靜,如同水一般平穩,這樣才能使意念流暢而且讓呼吸自然地跟隨這個狀態。此外,由於我們將實戰經驗放在首位,因此拒絕了華而不實或過度花哨的情況,而選擇更具實際價值和普遍適用的方法。無論男女老幼都可以學習這門藝術。
2025-01-03
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2025-01-06
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