我是億通武术气功的创始人,这是一门融合了伊斯兰武术文化精髓,遵循古法,结合心意拳、汤瓶七式拳等传统教门及宗教祈祷动作的新式武术。它不仅以传统武术理论为基础,还加入了实战经验,并配合中医经络、气血,强调调身、调息、调心三要素。
亿通武术气功以阴阳之道贯穿全身,身体前面是阳,后面是阴;身体外侧是阳,内侧是阴;手掌上面是阳,手背下面是阴。练功时,我们要动则为阳静则为阴,刚则为阳柔则为阴,实则为阳虚则为阴,以及进则为阳退则为阴,以达到陰陽互用、動靜相宜、剛柔相濟和進退相隨的效果。
在练习时,对腰部和胯部位的训练尤其重要,因为气从丹田生发,而劲力从腰中发出。丹田和腰部既是全身中节,又是我们整体根节之根,是劲力的发源地。我要求通过意识来指导我们的动作,使得气与力能够和谐一致,从而达到对内劲与内气的有效运用。
亿通武术气功还特别重视意念,在行使形体动作时,要保持心境如水,以静养气方能意通且能使氣通。我们将实战经验作为学习的出发点,不追求华丽无用的技巧,也不沉迷于花哨无效的手法。这意味着,无论你是否年轻或老成,每个人都可以学到并享受这门艺术。
2025-01-21
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