在五行通背拳的奥秘之中，中拳不仅是技巧的展现，更是内涵与深度的体现。如同一颗心脏，不偏离正道而跳动，中拳以其独特的魅力和实用性，在武术世界占据了一席之地。

它是一种追魂掌，也称为钻掌、狮子抖铃手、激步劈山炮等，每一种名称都蕴含着不同的风格和攻击方式。这种暗冷急快的手法专注于对手的心窝部位，如裆部、咽喉和面部，这些都是中线上的要害点。简洁高效且变化多端，使得中拳在五行通背拳中的地位无比重要。

然而，练习中拳不仅仅是表面的千变万化，更关键的是理解其深层次的内涵。这需要不断地练习和探索，以达到武者所追求的心法境界。在《万拳之法》里，有这样一句话：“万象皆藏其中”，说明了中拳包罗万象，而非表面上的简单重复。

“应机专用”意味着每一次打击都是针对敌人的反应进行调整，“奇出巧入”则要求在战斗过程中保持灵活性，不断寻找新的突破点。而“守正反正左右不离”的原则，是保证每一次攻击或防御都有稳固基础的一条金科玉律。

妙不可言的是，每一个细节，都蕴含着玄奥与奥秘。“学会守桩相搏心不慌”，这便是在紧张激烈的战斗环境下，还能保持镇定自若，因为你已经完全掌握了“守中的艺术”。这是因为所有生命线及重心都位于中心位置，因此有效防护这一区域至关重要，对于任何形式散打来说，这是一个基本原则。

在技术演示图1展示了一种特殊的手段——探肩送背放长击远，无形无影，却能够施展出挤滚钻冷弹快脆硬偷袭的精妙劲道。而图2显示了神气中的正确状态，即技击取胜必备的一份力量，而图3则展示了如何通过意识保持立身中心，为防御做好准备。

最后，在攻防两端，运用智慧的心计来决定是否先虚晃后实攻，或采用闪避侧击策略，从对方外门发起攻击，同时仍然以保护自己中心线为主。此即所谓的情理兼备，是五行通背以及其他各式武术竞技所需达到的境界。