武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的老子学说，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法精华。该派创造者张松溪因仕途失意云游四海，以方济救人并练武授技，其基本理论为“拳起于易，理成于医”，技术法则为“交替八法”，核心技击为“抓筋拿脉搏打穴击要”。内容包括五大部分：技击药物养身武德内丹功。其特点是以柔克刚弱胜强，如行云流水外柔内刚刚柔相济动静相兼，以静制动后发先制借力打力引进落空乘势取人拳法严谨随走随化。

练习时需悟透七字诀：“炼看听因变化悟”。内炼意识外炼形神以意领先以眼显神达到知己知彼审敌之法耳听声音神听触觉后发先制以静制动贵在宜时；因地制宜因人而异不悖其则不拘成法；走化腾挪谓之“穷神方能制化”。

该派有三大修炼方法上下左右中旋腰转胯气转黄庭下圈步踩足封裆为调手之上三、中、三下三合而言打跌拿掷搡及实战中的交替八法讲究抓筋拿脉打穴击要练习需头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力运动中环环相扣力求周身一体若勤修苦练持之以恒定能有成配合吐纳术达到修身练命修心养性天人合一防身御侮目的。