武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的老子学说，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派以柔克刚，以弱胜强，如行云流水，外柔内刚，刚柔相济。练拳时以神为先，如水似云，无定形态；内炼意识外炼形神，以意领先，以眼显神。该拳有三法：调手（上下左右里外）、中三法（旋腰转胯气转黄庭）和下三法（圈步踩足封裆），合而言之为打跌拿掷技击方法。

讲究“抓筋拿脉搏打穴击要”，练拳时要做到头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力。在运动中环环相扣力求三催周身一体若能勤修苦练循序渐进持之以恒定能有成配合吐纳术从而达到修身练命修心养性天人合一防身御侮目的。

武当南宗松溪神意派内家拳是中华武库瑰宝，由于种种历史原因现已殆于失传继承发展这一武林绝技乃我辈之天职。谭本伦先生所传主要是武当松溪南派内家拳，其中主要有《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》、《鹞子拳》、《光明拳》等。此类独特风格独树一帜的武当南宗松溪派内家功夫在世间稀见，是对后人的无尽挑战与追求。