武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的老子学说，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派以方济救人为己任，创造了松溪派内家拳，其根本理论是“拳起于易，理成于医”，基本技击法则是“交替八法”，而核心在于“抓筋拿脉搏、打穴击要”。内容包括技击、药物养身和武德等五大方面。

武当松溪神意派内家拳以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚。练习时以神意为先，如水似云飘渺无定，有时轻如鸿毛，有时重如泰山。要掌握此技必须悟透“炼看听因变化悟”七字诀。

练习中需内炼意识外炼形神，以意领先，以眼显神，使气势争先。同时需观察自己和对手，从而达到知己知彼的审敌之法。此外，还需耳听声音，神听触觉，以静制动，并在机先发动。

该派有三大调手法：上下左右（调手之法）、旋腰转胯气转黄庭（胃）（中三法）及圈步踩足封裆（下三法），并将其用于打跌拿掷搡等技击方法，以及实战中的阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失之交替八法。

练习时应做到头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空，同时力求周身一体循序渐进持恒定能有成。在运动中配合吐纳术达到修身练命修心养性天人合一防身御侮目的。而武当南宗松溪神意派内家拳现已殆失传，是我辈继承发展这一绝技的天职。