沈氏随手研究会自1979年起开始收徒传授，至今已有超过3000名学员。该拳种源于少林寺的太极与武当山的修为，经过二十多代传承，形成了独特的内外兼修、实用性强的拳法体系。随手一路、二路、三路采拳是其核心门派功夫，其中包含21项基本功练习，如马步抱球桩、螳螂捕蝉桩等，以模仿自然界动物生存技能来构建独特套路。

随手缠推手则体现了内家拳风格中沾连绵随跟和感应虚实灵的特点，是一种滚转绕钻活技法，以26个字组成主要技法如踢、打、拿、擒等。诗人赞颂道：“鼻祖张三丰秘传仙术，只在其中颠倒颠，顺缠逆缠都是圆。”沈氏随手研究会致力于将这份古老而精妙的艺术形式继承下去，并在全球范围内扩散，使更多人能领略到它无穷变化之美。