对速度快的拳法

形意拳以柔和、流畅著称，但在面对速度极快的拳术时，形意师可能会感到压力山大。比如说，泰国武术中的踢腿技巧，或是西方搏击运动中的快速连打，这些都可能让形意师难以跟上节奏，更不用说有效地防御。

面对力量强大的对手

尽管形意拳注重内家功夫和柔韧性，但在遇到纯粹依靠力量和冲击力的对手时，形意师也会感到挑战。在这样的情况下，要想成功防守或反击就显得尤为困难。

应对多变的格斗风格

每一种武术都有其独特的风格，而形意拳虽然灵活多变，但在遇到各种不同风格、技术丰富的对方时，也会感到有些吃力。例如，如果对方同时掌握了硬派与软派武学，那么如何调整自己的招式以适应这种变化将是一个巨大的考验。

处理突发状况

生活中常常出现一些突发事件，比如突然被人推倒等，这时候即使是经验丰富的武者也需要迅速反应并采取行动。而对于那些习惯于平静练习内功的人来说，在紧急情况下保持冷静思考出解决之道是一项不小的心理挑战。

自我修养与实战结合问题

最后，对于许多练习者而言，将长期积累起来的一身内功转化为实际战斗能力仍然是个难题。这要求他们既要深入理解自己所学到的理论，又要不断通过实战来检验自己的水平，并从中学习成长。这个过程充满了挑战，每一次失败都是向前迈进的一步。