每一招都如同天上的流星般璀璨夺目，每一次挥腿如同雷霆之击，令人难以抗拒。

弹(踢裆脚)

歌诀:

双拳下压敌人胆，连环攻击无处躲。

上步双拳转下压，

上抓下挡让敌怕；

连续攻击敌无法，

中招敌人即倒下。

招式分解:

双方对峙，对方右边腿向我攻击，我则双拳向下压。低技击桩敲打对方右腿膝关节外侧{图1}。借此反弹之势，向上捣击对方裆部、腰部、面部{图2}。若对方向后退脱，我起身同时左手挂压来拳，并以右腿弹击对方裆部{图3}。若逃过此劫，我迈大步蹬地，以左蹬击对方裆或腰{图4}，迅速起身以左脚弹并同时左手抓扣面门{图5}。

蹬(敞心脚)

歌诀:

抓挡来拳心清明，

后发制人锁候咽，

突然出腿蹬胸膛，

敌中蹬腿会死亡。

招式分解:

当我方不退反进，对方出右摆拳攻头时，我们略前滑虚点地成右虚步，同时经胸前向上外翻画弧线格挡变成八字掌抓扣其腕{图6-8}。接势回拉置于小腹前，当其摘去我手腕时，我们甩开推劈其腕并用力回撤，使其骨折或脱臼。此刻我们左右合拍拍打其腕肘而彼倒毙。在紧接着的动作里，我们踏一步展开正蹬腿猛然扑入，其重创致使彼倒毙。

要点:在抱住咽喉时置小腹前防裆刺;正蹬需借冲力三合一至无坚不摧效果。

目标:膝盖、大内侧、小腹胃脘、心脏及面肋等各处敏感区域皆可轻易达成致命伤害。

勾(半边提):

歌诀:

冲拳举手往下挡,

托臂摇手头回砸;

挥臂拦手把 legs 挂,

勾住 enemy 即倒下。

招式分解:首先我们迈大步并低姿迎战，在这过程中利用我的主动性与身体重量加速度将力量集中到足尖所触及的地方从而确保足尖能产生最大可能的爆发力和破坏力。在执行这一系列操作时，无论是使用内力的方式还是直接用力量进行，都需要保持良好的平衡和稳定性，以免因为失去平衡而被对方面临突袭。当你准备好，你可以通过快速移动你的中心点，将你的重量转移到另一只脚，而不是仅仅依赖于单个足尖，这样做可以增加力量输出和控制能力。这也是为什么在许多情况下的高级技巧要求灵活性的原因之一，因为它允许你更有效地应付各种不同的威胁，并且能够适应任何情况下的变化。此外，这种技术还使得受训者能够建立一个强大的基础，从而能够安全有效地完成复杂任务，如追捕逃跑的人或者保护自己免受来自多个方向的攻击。

要点:保持平衡与稳定性, 通过快速移动中心点增强力量输出与控制能力, 建立强有力的基础以适应各种不同环境下的变化与挑战。

目标:膝盖、大内侧、小腹胃脘、心脏及面肋等各处敏感区域皆可轻易达成致命伤害。