三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这门拳艺的雏形可以追溯到古代人皇与蚩尤的战斗之中，那时候人们使用的是拳棒作为武器。在明代末年，一位名叫乔三秀的大师对此拳技进行了深入研究，并将其发展成为了一种独特而精湛的武学体系。随着时间的推移，这门拳艺被后来的武林高手不断完善和传承，使得它成为了一个包含内功、外形、养生和搏击等多方面内容的综合体。

在三皇炮锤拳中，“三皇”指的是天、地和人，它们分别代表了阴阳刚柔这三个基本元素。这个系统基于“天以阴阳论，地以刚柔分”的哲学原则，强调了平衡和谐以及各自分工合作。这门拳法不仅注重身法气道规矩，更重要的是要将这些元素融为一体，以达到内外合一的境界。

练习者需要从理念出发，用理智来指导动作，而不是盲目投入。在执行时，要追求松紧适度、快慢恰当以及刚柔相济。这就要求练习者在动作上既要有力又要灵活，同时保持朴实无华且充满力量的气势。此外，这门拳法还具有很强的手眼协调能力，可以迅速破坏敌人的防御，就像利斧劈柴一样有效。

通过多种细致复杂的内功训练，如金刚功、三皇功等，以及特有的绵掌子路太极技巧，练习者可以在日常生活中获得身心双修带来的益处，最终达到一种超凡脱俗的地步，即能抵抗寒暑病魔，让身体健康如康健之域一般。