抱别子：以立正姿势迈右脚，拥抱右臂上并转身双臂展开阴掌。撤右脚，顺腰际向前平推击，回落左手于腰侧成左弓步，目视右掌。左右交替练习。

用法：乙施行右直拳击甲头部，甲以横戈肘护体后套左腿，将乙拉至背后撩其阴部，并滑至背侧，再挂其左脚，用右手掌背打击其背部，将之击倒。

盘提：上右脚并转体，上步盘膝提起左脚跟。同时，以抡劈形状的动作劈在小腿上侧，与此同时捋取腰际。此动作可呈现左右进退的练习。

用法：两人面对面站立时，甲应反叼乙的手腕而不让，然后跨步回拢左臂与勾住乙的小腿部。而且，在此过程中应将抡臂置于乙的背后形成攻击威胁。

抱头双劈：双掌提至肩后，对准头顶进行四六步式转体，同时下劈出两只手来，每次换一个方向进行练习。

用法：当甲被乙一拳击中时，可利用这一机会提肘挂打，同时顺势转过身体，让两只手从头顶开始沿着对方胸、肋骨方向劈下攻击对方腹部或胸腔区域。

锁喉缠: 上一步虚点踏出，一边使用平伸型的左拳朝前方刺去。一边将另一只空出的手作为勾抓状附在自己前肩窝处。当准备好时，就会通过自己的重心移动而变为勾式状态，使得这两个动作相互结合起来呈现螺旋力和旋转力的结合效果，从而构成“缠”的基本要素之一。

单阳扣: 以马步姿势托举枪杆样子的姿态，用带有圆圈形状的一只手拍打耳朵旁边，然后迅速地震掉膝盖上的那一足。这时候另外一只空出的胳膊则被绕到耳朵旁边做圆圈状拍打下来。在完成这个动作之后回到最初的马步状态，再次抬起另一只胳膊绕到耳朵旁边做相同的圆圈拍打，这个动作是由每个人的身体轮流来完成，不断循环进行。

2 用法：

当两人面对面站立时，如果甲被对方的一拳掸了过来，那么他就可以反握住对方的手腕然后跨出一步形成马步再利用刚刚释放出来的手使出了一个反弹力攻向对方裆部分区间，而此刻己方也保持着防御性的姿态准备挡下对方面临可能发来的攻击，并在适当的时候抓住他的脸颊或者其他任何可以用的地方进一步限制他的行动空间。

18、叠子

提起高踢震稳定自身位置，同时以一种轻巧灵活的方式让两只手紧密相连像是在抱球一样翻滚这个球体。在整个过程中，要确保身体稳定，并且不要松懈；最终，当一切都按计划进行完毕后，上半身随之调整成为仆位，而另一半身依然保持原有的位置继续执行接下来的操作。

用法：

当一个人试图向你挥拳时，你可以先用你的另一个力量较强的一隻拳给予他致命一击，然后紧接着利用你的力量把他的第二根脖子固定住，这样就能有效地制服敌人。你还需要记得始终保持警惕，因为战斗永远不会结束，也许还有更多未知风险等待着你去发现和解决它们。如果你能够成功地控制场景并战胜所有敌人，你就会感到非常满足和自豪，因为你已经证明了自己的能力并保护了自己免受伤害。这就是为什么人们说：“战胜困难是一种艺术。”