我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性、内在发展的武术，是一种追求个人成长和完善的方法，它不仅关注于身体锻炼，更注重心灵上的提升和人格的培养。

自明武道是一个不断发现与接纳过程，是通过超越对立来实现协调共存的实践。它以“道”为核心，对习练者提出一生的责任，并关注整个社会的进步与发展，体现出整体性和系统性的特点。

我认为，习练武术并不仅是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会做出贡献。习武本身就是一个深刻的人生探索，不断地了解自己、完善自己，最终铸就幸福的人生基石。

自明武道是一种热爱生命、尊重每一个人、服务社会的美好生活态度。它避免了在训练中造成伤害，同时也防止了过度锻炼带来的后果，使得所有年龄段的人都能安全健康地享受这项运动。

我的理念是要提升我们的身心境界，让人性修为成为我们追求的目标。我鼓励大家超越胜败得失，去探索真实的 武术精神，不是竞争而是在切磋中学习，不是表演而是在分享中成长。

自明者慧，有容者和，这是我所秉承的一种生活哲学。在我的教导下，我们学习到咏春拳技法、截拳道等多样化技术，每个技术背后的科学原理都是从心理学、健康疼爱学到运动训练学，再到教育学和美学等多方面综合考虑得到设计。

根据每个学生独特的情况，我会调整教学方法，以确保每个人的发展目标都能达到。我使用各种创新器械，与之相应的是具体而精准的地面训练计划。最重要的是，我致力于愉悦心灵，用针对性的方式指导学生，让他们快乐成长，而不是单纯灌输知识或强加命令。我鼓励学生记录自己的感悟日记，与老师共同书写教学感悟日记，这样的互动让我们都能更加深入地理解这一体系中的奥秘。而且，无论你现在是什么水平，只要你愿意学习，就能够找到属于自己的路径，在这个过程中，你将会经历无烦恼之境，从而实现真正意义上的快乐成长。