在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅是一种技击艺术，更是对人体生理和心理的一种深刻调节。它通过舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心等方式，实现了身体与精神的全面提升。内家拳中的每一招都蕴含着养生的智慧，以“以四两拨千斤、借力打力”的原则，展现出一种自然而然的力量。

实践中，大名府内家拳特别重视精、气、神的培养，它将练习分为三个层次：练精化气、炼气化神和炼神还虚。这三者相互融合，形成了一套完整而谨慎的训练体系，不违背医学卫生原则。在外部表现上，它强调手眼协调与步法准确，而内部则注重精力的充沛与气息的平稳，以及强健有力的体魄和高超技艺。

大名府内家拳在修持中尤其关注阴阳变换和圆弧扭丝，这些都是动静结合和柔中含刚的体现。核心在于运用丹田之能，使经络畅通，并且以提高性腺系统功能为目的，构建起一个有序化程序。当修行达到一定境界时，不仅能够增加生命力并享受祛病益寿之效，还能发挥出意想不到的人身防御技巧，体现了祖师张三丰对于延年益寿无需武功学习的心愿。而“天下英雄豪杰”不仅指武林中的英才，也包含了救世济人的崇高情怀，是对所有人的一种赞美。