傅式形意拳，这门源自天津的非物质文化遗产，其创始人便是傅长荣。傅长荣，字剑秋，号侠农，道号合山，他的这门拳法集太极、形意和八卦之精华于一身，是一门阴阳五行八卦合一体的内外兼修拳法。

风格上，它表现出一种舒展大方的特点，不仅柔软而不失刚劲，也不会因为刚强而失去柔韧性。它要求动静分明，刚柔相济，同时也能攻防兼备，没有拖泥带水的地方。

其特点之一就是内外双练，一方面在外部练习以增强力量和健身效果；另一方面则注重内在气血运行，以整、合、刚、柔为发力原则。在型式上，它采用反肩背的方式来表现，其中“肩打一阴反一阳”是其中的一种基本要领。

傅式形意拳融合了太极和八卦等多种武术元素，以此为指导，并遵循八法作为训练准则。它要求进退有序，急缓有法，使得练习者能够将精气神统一步骤中。在内炼方面，它侧重于气血流通，对养生保健也有着重要作用。

练习方法主要以柔为主，用松弛但不懈的心态进行动作，让意志引导呼吸，将心神与意念结合起来，使得内外之境达到一个完美无瑕的状态。这是一种感受自然随之变化并跟随自然规律行走的人生态度。

傅式形意拳深植于道教文化与理论之中，与其他形式如河北或山西等地方传统拳艺不同。它独具特色，有着自己的体系，在2013年10月被列入天津市非物质文化遗产名录，为后世传承留下了宝贵财富。