在大自然的怀抱中我想学武术自学怎么学八极拳小架一趟下

十三、左手小缠

转身向右方,左脚踢出,同时右掌握住左手腕。在上踢时,右手划圆,小腹前。落地后,左拳击出,右脚向前迈步成弓步,一边收回拳到胯旁。

要点:与右手相反,只不过方向不同,上下齐发,同攻。

十四、虚步推掌

身体转至右侧,用虚步姿势两腿屈膝。从臂上推出掌心向上,再变勾手伸至肩平。此式虽虚,但裆部要合,有警觉性。

十五、胸前立掌

身体前进,用弓步型展开。从胸前收回,以退为进蓄力,使全身形成斜直线形态。

十六、劈山式

身体转至右侧,用劈去动作,从背后挥动肘部和掌心。一边劈砍,一边护裆头顶项竖闭口扣齿视去。

十七、大缠

掉步用大缠法,从面前的圆圈开始往外画到头部停留。一边穿过敌人,一边以刚猛爆发力击打敌方。

十八、翻身单撑掌

撤后一步,用脚碾转成脚掌朝前。在转身时,将左单撑按下于膝盖处,而眼则望向肩前的方向。

要点:此式快速整体震动,全身有整体力感。

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