第一式起势

1.上举剑

左手抱剑,左脚横向开立与肩同宽成“开立步”,右手变剑指,两手向上平行举过头顶;然后两手下落至两大腿外侧,旋腕,两腿由屈到伸,两手再次上举，目视前方。(图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、高举)

要点：

两次举剑时要注意重心转换。

解析：

上举剑是以剑首向上举起；此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸 sword

上动不停，两手下落至两大腿外侧；然后兩腿由屈到伸，兩手上下分開，右剣指收于右胯外側，左手持劍置於左胸前，目視左手。(图一一十一、二十二、三十三）

要点：

兩腿直立與兩手前後分開同時進行。

解析：

前伸劍是以劍首向前伸出；此招有攻擊對方之意。

第二式停车问路

一丁步 saber 指针状姿势中身体转体180度形成"丁步"。同时将身后提出的武器并对准目标进行瞄准和准备发射。此招有攻击对方的意图。

二虚步穿 saber

在原来的基础上继续执行动作。身体进一步转体180度形成"虚步",随着身体转体而移动的武器也跟随移动并准备穿刺。此招有攻击对方喉部之意。

第三式悬崖勒马

接第二式结束后，以半弓步姿态开始旋转动作，并通过腰部力量使武器回拉。在这个过程中保持良好的平衡和控制力。这是一种化解拨除敌人器物或防御措施的技术。

第四式闭门推月

一回身扫 saber

在原有的基础技能加强练习之后，将身体完全翻转180度，并采用弓形站位。同时使用主武器从自身正面划出一个圆形区域进行扫击，同时伴随着身体方向改变调整好主武器位置。这是一个用于打破敌人的防线或者造成对面失去平衡的一种技巧。

二仰身抹 saber

在完成了第一部分任务后，将主武器从最初所处位置重新调整，使其成为一个相对于自己正面的斜方向，从而实现一个带有一定角度的横扫效果。而这时整个过程中的操作必须保持流畅性，以确保最大程度地有效实施这一技巧。这也是为了进一步扩展战场范围并增加打击力度的一种策略。