螳螂拳：揭秘“刀斧”螳螂拳的凶猛奥秘，源自少林寺武术大师王朗的创造。传说中，王朗在一次偶然的观察中发现了一只螳螂与大蝉搏斗的情景，这场战斗不仅展现了螳螂灵活机智的一面，也体现了其坚韧不拔的精神。在这种启发下，王朗结合自己多年的武学修炼，将这份灵感融入到自己的拳法之中，最终诞生了独具特色的“刀斧”式太极拳。

这门技艺分为五大流派，每一派都有其独特的风格和特色。七星螳螂拳以其浑厚刚健而著称，其动作如同天上的七星闪烁；梅花螳螂则以轻巧多姿、形象逼真的招式赢得赞誉；马猴螳蛄以内外三合、神形并重而闻名；摔手梅花则因其掌勾勾打的手法而备受推崇；最后，鸳鸯式则以左右对称、变化无穷的套路吸引人心。

每一种流派都继承了原有的精髓，同时又不断创新，以适应时代发展和不同练习者的需求。训练时，一般首先从基本动作开始，如腰功、腿功、肩功等，然后逐渐深入到更复杂的套路和对练散手。此外，不同流派之间还会有所交汇和借鉴，使得整个系统更加丰富多彩。

在技术上，“刀斧”式太极拳强调的是刚柔相济，无论是攻击还是防御，都需要运用各种不同的技巧，比如刁手、搟手等。这门技艺要求实战性强，对力量控制也有一定的要求，让人在学习过程中学会如何将力量转化为威力，从而达到真正掌握武学艺术的心境。