世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争，一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争，使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。一旦矛盾双方的力量对比起了根本的变化，双方力量地位便发生相互转化，于是新事物取代旧事物。”作为我国传统武术流派之一的戳脚，也在不知不觉中体现并运用了这一哲学思想。

戳脚拳术每一个招势都体现了对立统一思想，使两个对立面相互依存、相互转化。它把攻与防、进与退、虚与实、上与下、刚与柔、伸与缩、动与静等相互对立的一些要素巧妙地结合起来，并且运用得灵活自如、高度出神入化，使人的技击能力提高到了一个新的境界。

同时，不仅如此，它并不简单地把两个基本要素等同看待，而是在两者之间选择至关重要的是，最有利于克敌制胜的一种，让人潜在能力得以充分发挥，从而获得最佳技击效果。这一点最为突出的就是它核心要义：手为先锋，脚为主帅。

那么，我们来看看为什么会这样定义：

首先，我们知道武术运动离不开手和脚。手臂居于身体上部，有肩关节肘关节和腕关节三大关节，是非常灵活自如的手形和手法变化，而且出手时无需考虑身体平衡问题。但是，这也意味着攻击距离有限，其次攻击力也是有限，而且容易被对方觉察到。

再来看看腿(脚)。腿居于身体下部，是整个身体支柱，每天承担着支撑行走奔跑跳跃重任，大腿骨是最粗大最长的大骨骼，而下肢肌群也是最发达肌群，因此腿法有很大的攻击力特点：第一，它们占全身长度约二分之一，比臂长，所以也有较远距离打击特点；第二，它们位置低难以被对方及时发现；第三，可以高踢面低挫踝前蹬后撩，上铲下蹬还能倒地腾空发腿，即可贴身近战膝法也可以施展使其攻防兼备，但灵活性差，对柔韧性的要求较高且容易失去平衡。

将这两者进行比较我们可以看出：虽然单纯的手法或只凭腿法本身是不够用的，但是如果能够把它们整合起来，那么就会形成一种更加强大的战斗力，因为他们各自弥补了对方不足的地方。而这种组合结果远超过单纯使用其中任何一种方式，因为这并不是简单加减乘除，而是一种深层次融合其结果一定会大过总和。

因此，在实际操作中必须在这些元素之中选定一个作为重点练习。在众多武术门派林立的情况下，如果想要真正掌握其中精髓，就必须遵循这样的原则，即找到一个中心点，以此为基准来构建整个体系，这样才能达到理想效果。这正是“手为先锋”、“脚为主帅”的智慧所在——通过这种方法，可以有效利用每个部分独有的优势，同时弥补它们各自不足之处，从而达到最高效率技术水平。