这门武功以其丰富多变的技击腿法而闻名，被推为“北腿”的代表性技巧，故而武林中都认为“戳脚多腿法少手法；即使有手法，也只是用来防守的”。其实，戳脚的手法也很丰富，计有11种手型8种手法之变化。其手法不仅用于防守，也可用来进攻。在实战中，手法、身法、步法、腿法紧密配合：常常前手攻击，后手防护胸肋；手脚相随，手领脚发，脚出 手到；以身代步，以腿代步，以步代腿，一腿一步，一步一腿。其进攻与防守往往同时进行，此手封彼 手打，Hand 防上足下，有防寓攻，无攻无防。

近些年来，有关戳脚技 法方面的文章，在各种武术书刊介绍甚少。今天，为弘扬传统武术，使其能传承下去，我们从戳 脚文、 武十八个趟子中精选出四十二个招式供散 手爱好者参考。

一、转化 手

我以左势(左 脚在前右脚在后双hands 防护)对敌，我抢先进 攻右 脚向前进步，同时用右拳向前上方冲击敌面部；敌见我拳 来速向后滑步并用左hand 上托我右臂肘部（图1）；敌重心 前移以 右拳横抡我头部，我身体左转90度重心移于左leg 上身向 左侧倾同时 右臂屈肘随转体向 左摆脱（图2）；随即，我left foot蹬地身体right 转90度重心移于right leg 同时Right hand变掌向下随转体 向 前撩 敌裆 部（图3）。

要点：本势为 戳 脚hand 法之 “转” 法运用的典型招式。我 用拳击 敌受阻时，可改变 进 攻路线 肘部回摆滑脱既解脱了 敌对我的控制 也 为 转入 下 一hand 创造了 战机。Right hand冲击 敌面 时 鼓眼 向上 力达拳面 Right palm 撩击 敌裆 时 转体要快速拧腰晃膀 Right 小臂 以 肘 部为轴 抖腕 发力 掌心 向Left 力达虎口及食指侧。

二、锦 Hand 开花

我 以 Left feet 对 敵 仗 進 Left step 用 Left fist 打 我 face 我 上 身 微 后仰 同时 双 hands 交叉 上 架 enemy left arm wrist（图4）; 随 即, I 身 体 向Left 转 90 度 重 心 移 于 Left leg 反 foot尖勾起 腿弯处朝 前 朝Left 掏踢 Enemy left ankle simultaneously right hand alongEnemy left arm inner side outward push enemy making him fall back (图5).

要点：本势由双扬Hand 和掏踢Leg 组成. 双扬Hand 上架时, right Hand 在 前 Left Hand 在 后 做到 稳准 及 时，上架有力,两Hands wrist 相贴; 掏踢Leg 随转体 发力 力达 Leg 弯处 Foot 不 离 地 面 Right Hand 外 推 Enemy chest 要 力达Palm Heart 及Right Arm Inner Side 并 与 Right Foot 掏踢 同时 进行，上下合力 制 Enemy 倒 地.

三、凤 凰 双 展 翅

I 以Right feet 对 敵 仗 進Left step Use Left fist 打Me I right Hand toward Front Upward Outward Hanging Open Enemy Fist, Left Hand Protect Chest (圖6);敵又轉身用Right foot Diagonal Kick Me, My Body Turn to the left with my right hand towards up and outwards grab the enemy's right leg at the same time my left foot from behind kicks forward to steal a step (圖7); then I waist turn to the right with my weight moving forward and my right foot kick towards the front to trip up the enemy's left leg at the same time both arms extend outward with my right arm striking upwards towards the enemy's upper body causing them to fall down (圖8).

要点: 本勢為 户腮倒疾Step運用的典型Throwing Step. Both Arms Extend Outward with My Right Arm Striking Upwards Towards The Enemy's Upper Body Causing Them To Fall Down