咏春拳法：花开舞动，技艺展绘（下）图文解析

27 弓步击肘

紧接着上式，身体自然转向左侧，右脚弓步踏出，同时调整姿势，将右手改为拳形，以肘部接触胸前。左手则从外侧轻拍右臂的外侧，确保掌心与臂部平齐，并发出清脆响声，如同春日风中鸟语一般（图46）。

28 弓步击拳

上述动作连续进行，不断变化体位和力量感受，让双手收回并在腹前轻敲右拳背面，这一击需精准且有力，使之如同春雨中的细流般顺畅而充满节奏感（图47）。

29 马步左冲拳

在此基础上，再次转变姿势，将左掌由内向外翻转至立掌状态，然后迅速沿臂外侧方向推出，为成型的俯冲拳状，同时右手也随之拉起形成另一股劲力，如同春意盎然的草木争先抢光一样强烈和生机勃勃。

30 上插马步立掌

紧跟着这一系列动作，身体再次转身进入左弓步姿态，用两只手按住彼此相对的位置，从里向外画一个圆形轨迹，让两只拳心朝向里边，看着它们所指向的地方，就像观赏盛开的鲜花那样专注和美丽（图49）。

31 虚步立拳

接着这个节奏，不断移动重心到右腿上方，使得左脚浮空成虚足同时身后产生一种倒挂感，而这时双臂运用全身劲力，一直到拧过身体将其引导至正前方位置，并让它在空中停留片刻，就像是春天里新芽破土而出的场景。

32 提膝双按掌

紧接着这一瞬间，在保持好奇怪感觉时，用脚提高膝盖使其成为虚足，然后用两个握成球状的手并行于大腿旁边拍打，这种拍打应该是往上的样子就像一阵阵温暖春风吹过你的脸庞一样舒适自如。

33 提膝双下抓掌

继续这个节奏不停地活动自己的双臂，让他们从下往上变换为抓握形式，这个过程就像是捉捕飞舞的小蝴蝶一般敏捷又神秘（图53）。